Anwendungsbereiche

Körper- und Atemarbeit kann hilfreich sein …
… zur besseren Körperwahrnehmung in schwierigen Lebenssituationen
… bei Rücken- / und Haltungsproblemen
… bei Schlafstörungen / Konzentrationsschwierigkeiten
… bei Schmerzzuständen
… bei Erschöpfung / depressiven Verstimmungen
… bei Ängsten und Panikattacken
… für einen gesunden Umgang mit Stress / Burnout-Prophylaxe
… bei Atemproblemen
… als Begleitung in einem Trauerprozess
… zur Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung
… um sich etwas Gutes zu tun!
Im Zentrum stehen atemwirksame Haltungs- und Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung, Achtsamkeitsübungen, Atemmassagen, Meridianbehandlungen sowie Meditation.
Kreative Inputs mit Musik,Tanz, Gestaltung, Bildern u.v.m. ergänzen das Angebot und lassen den individuellen Bedürfnissen viel Raum.