Körper- und Atemarbeit kann hilfreich sein …

… zur besseren Körperwahrnehmung in schwierigen Lebenssituationen

… bei Rücken- / und Haltungsproblemen

… bei Schlafstörungen / Konzentrationsschwierigkeiten

… bei Schmerzzuständen

… bei Erschöpfung / depressiven Verstimmungen

… bei Ängsten und Panikattacken

… für einen gesunden Umgang mit Stress / Burnout-Prophylaxe

… bei Atemproblemen

… als Begleitung in einem Trauerprozess

… zur Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung

… um sich etwas Gutes zu tun!

Im Zentrum stehen atemwirksame Haltungs- und Bewegungsübungen,  Körperwahrnehmung,  Achtsamkeitsübungen, Atemmassagen, Meridianbehandlungen sowie Meditation.

Kreative Inputs mit Musik,Tanz, Gestaltung, Bildern u.v.m. ergänzen das Angebot und lassen den individuellen Bedürfnissen viel Raum.